Właśnie zakończył się kolejny miesiąc treningów w sezonie 2021/2022. Miesiąc obfity w plany, które jednak nie wszystkie udało się zrealizować z powodu cały czas szalejącej pandemii, efektem której kwarantanny i choroby komplikują nam pracę.

 

 

LISTOPAD

 

W Listopadzie przeszliśmy na grafik zimowy i realizujemy treningi na hali i na orliku co pozwoli nam na pewno lepiej niż w poprzednich latach przepracować okres zimowy. Podczas treningów i rozgrywek pracowaliśmy nad podaniem i przyjęciem piłki,  na tworzeniu i zamykaniu linii podania oraz szukaniu trójkątów w grze.

 

Mimo ciężkiego okresu udało się wyjechać do Zakopanego na turniej API CUP. Zdobyte tam doświadczenie i wspaniała przygoda została opisana w tekście poniżej.

,,Wygrywanie to nie jest pokonywanie innych. To jest pokonywanie samego siebie.”

 

W połowie miesiąca udaliśmy się obiekt Prądniczanki, gdzie rozegraliśmy bardzo wartościowe gry kontrolne.

Odwagi Czempioni !

 

Niestety ze względu na choroby, kwarantanny i związane z tym problemy organizacyjne podjęliśmy decyzję o odwołaniu wyjazdu na turniej SIlver Cup. Czasami nie mamy wpływu na pewne sytuacje i musimy się z tym pogodzić, trenować dalej i czekać na kolejne mecze i turnieje 🙂

 

Nasza drużyna została w ostatnich dniach zaopatrzona w piękne dresy, za co wielkie podziękowania dla rodziców za pomysł i świetne zorganizowanie 🙂

 

 

GRUDZIEŃ

 

Grudzień to miesiąc dla nas krótszy ze względu na zbliżającą się przerwę świąteczno-noworoczną. Skupiamy się na treningach i na tym, żeby w końcu w pełnym składzie przepracować temat sportowy, który nie do końca został zrealizowany w listopadzie, więc nadal będziemy pracować nad podaniem i przyjęciem piłki. Dużo czasu poświęcimy na tworzeniu i zamykaniu linii podania oraz szukaniu  trójkątów w grze. Do końca roku nie mamy zaplanowanych już żadnych gier.

 

 

 

 

ZDROWE ODŻYWIANIE

 

W grudniu aż do Świąt każdy Czempion ma za zadanie realizować jeden cel związany ze zdrowym odżywianiem. Na przykład każdego dnia będę jadł owoce, co drugi dzień nie będę jadł słodyczy, nie będę pił napojów gazowanych itp, itd. Każdy zastanawia się nad jednym celem i realizuje go aż do Świąt. Na treningach czeka nas kilka rozmów na temat naszego odżywiania.

 

 

 

CHCĘ BYĆ LEPSZY

 

Każdy Czempion, który chce poprawiać swoje umiejętności techniczne powinien skorzystać z mojej propozycji 🙂 

Do treningu potrzebny jest niewielki kawałek podłogi, piłka i CHĘCI. Każde z ćwiczeń na tym filmie wykonujemy przez 30 sekund (pamiętamy o zmianie nóg). 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy ! Kto chce więcej nie ma problemu 🙂

 

 

 

 

 

CZEMPION LISTOPADA

 

 

Czempionem tego miesiąca zostaje TOMASZ ŚCISŁO. Cały czas może być przykładem, jeżeli chodzi o dyscyplinę, ale przede wszystkim realizację powierzanych mu zadań na każdym treningu i meczu. Świadomość swoich obowiązków to główna cecha, za którą Tomka należy doceniać ! Do tego świetna postawa w meczach i główna postać naszej gry defensywnej. Brawo TOMEK !

 

 

 

 

 

 

Trener Rafał