PIRACI 2008

Aktualności

Pracowity weekend przed nami

W piątek:

16.30 zbiórka na Borku wyjazd autobusem na sparing ze Świtem Krzeszowice 2008 (mecz 18.00 powrót ok 20.30)

Kadra meczowa:

Maciej Dybała, Balicki Witold, Maks Bogdan, Grochowski Jędrzej, Foltyn Jakub, Kordoń Mikołaj, Wyskiel Igor, Piotrowicz Tymek, Wojciechowski Paweł, Skuza Maks, Serafin Konrad, Tylek Dawid, Tyrała Sebastian, Sambou Idrissa

UWAGA! Pozostała część grupy: Gniadek Wojciech, Sarga Bartek, Jaroszek Jakub, Sawa Dawid, Pulsakowski Filip, Liana Alek, Piotr Tylec, Stypka Adam, Modrzejewski Adam, Kret Kacper obowiązkowy trening o 18.00 na Borku z rocznikiem 2007

W niedzielę mecz 2 kolejki MLM (RW)

Garbarnia Kraków vs Borek Kraków godz.9.00 (zbiórka 8.15 Stadion Garbarni, Rydlówka 23)

Ostateczna Kadra podana zostanie po dzisiejszym treningu.

Pozdrawiam

pk

POGOŃ KRAKÓW – BOREK KRAKÓW J&J Sport Center ( Kraków-Podgórze, Winnicka 40 )

Już jutro sobota 01.05.2021 na boisku J&J o godzinie 16.30 rozpoczniemy ligową rywalizację w I Lidze Młodzika

Kadra na mecz:

Dawid Sawa
Filip Pulsakowski
Bartek Sarga
Wojciech Gniadek
Kacper Kret
Paweł Wociechowski
Piotr Tylec
Adam Modrzejewski
Adam Stypka
Maks Bogdan
Witek Balicki
Sambou Idrissa Emitai

zbiórka 16.00

Serca zawsze zwycięskie!

Dodatkowa jednostka treningowa

Zalecenia na dodatkowy trening ( co najmniej 1 raz w tygodniu)
całość 60′

5′ rozgrzewka ogólna
25’ wolny bieg (teren, bieżnia ewentualnie rower)
15’ ćwiczenia mięśni CORE
15′ rolowanie kończyny dolne (wałek piłeczka), ćwiczenia rozciągające całe ciało

jeżeli ktoś potrzebuję inspiracji lub instrukcji co do rolowania, rozciągania lub CORE proszę o kontakt

pozdrawiam

Trener

Zajęcia online!

Witamy!

W związku z wprowadzonymi obostrzeniami od 27 marca do 9 kwietnia nie będą się odbywały zajęcia treningowe w kontakcie bezpośrednim.

Dlatego też od 29 marca w Naszej Szkółce będziemy prowadzić zajęcia online na żywo. Pomimo, że trening online nie zastąpi normalnych zajęć, to zachęcamy i zapraszamy na tego typu aktywności, które również były prowadzone w kwietniu ubiegłego roku. Bardzo prosimy, by każdy zawodnik na zajęcia miał przygotowaną wodę do picia, piłkę oraz miał na sobie strój treningowy. Dodatkowo każda grupa otrzyma wytyczne, rozpiskę od trenera prowadzącego do wykonania w wolnych dniach od treningu.

Link do zajęć online będzie na bieżąco wpisywany do systemu Active now.

Zajęcia online Grupa Piraci:

Wtorek 29.03 – godzinę potwierdzimy w poniedziałek
Czwartek 31.03 – g. 10.00

Wtorek 06.04 – g. 10.00
Czwartek 08.04 – g. 17.00

Mamy nadzieję, że po 9 kwietnia będziemy się spotykać na zewnątrz zgodnie z grafikiem letnim. Na ten moment opłaty zgodne z umową.

Jednocześnie korzystając z okazji życzymy Państwu zdrowych, radosnych Świąt Wielkiej Nocy oraz Mokrego Śmigusa-Dyngusa.

Pozdrawiamy serdecznie!

Bartłomiej i Katarzyna Piwowarczyk

I kolejka ODWOŁANA!

więcej pod linkiem

http://www.mzpnkrakow.pl/info/2655-Komunikat+Małopolskiego+ZPN%3A+Odwołane+mecze+pierwszego+weekendu+wiosny?fbclid=IwAR0-8I4OjCapnvOUENS5QM8Jl2wxulxMfL-OudQGdI-k0lpalB7B7EYAV-w

I kolejka – powołania na mecz ze Słowikiem Niedziela 9.30 boisko Nadwiślan

Oczekując na ostateczne decyzję związku co do rozpoczęcia rozgrywek, przygotowujemy się do pierwszego meczu.

Borek Kraków vs Słowik Olkusz Niedziela godz. 9.30 Boisko Nadwiślanu

zbiórka 8.45

Kadra:

1. Dawid Sawa

2. Jakub Jaroszek

3. Filip Pulsakowski (Kapitan)

4. Bartek Sarga 

5. Aleksander Liana 

6. Wojciech Gniadek 

7. Kacper Kret 

8. Tymon Piotrowicz 

9. Pawel Wojciechowski 

10. Igor Cebula

11. Piotr Tylec

12. Jędrzej Grochowski

13. Adam Modrzejewski

14. Adam Stypka 

W najbliższą sobotę mocni sparingpartnerzy: trójmecz z AP Wieliczka i Pogonią Skotniki 💪 Próba generalna przed startem ligi.

W sobotę 13.03 rozegramy trójmecz na boisku zewnętrznym przy ul. Dekerta.
Zbiórka 16.20

Kadra na mecze 
Bramkarze:
Maciek Dybała, Kuba Jaroszek, Mikołaj Kordoń, Dawid

Obrońcy i Pomocnicy:
Bartek Sarga, Kacper Kret, Igor Wyskiel, Alek Liana, Tymon Piotrowicz, Paweł Wojciechowski, Konrad Serafin, Adam Stypka, Piotr Jędrychowski(2009)

Napastnicy:
Maks Skuza, Filip Pulsakowski, Adam Modrzejewski, Tomek Olejniczak(2010), Mateusz Łepecki(2010) Filip Zapała(2009) Wiktor Gehr(2009) Jakub Rezmer-Dywan(2009)

Harmonogram meczów:
17:00 KSPN Pogon Krakow- Borek Krakow
18:05 KSPN Pogon Krakow- AP Wieliczka
19:10 Borek Krakow- AP Wieliczka
Gramy 60 minut każdy z każdym, będzie sędzia. Moze byc problem z szatnia, ale jeszcze dam znać.  Zakończenie ok 20.00

Proszę zadbać o odpowiedni ubiór, przekąske i ciepły napój w termosie – mamy 1 h przerwy między meczami!

Strój oba komplety, ochraniacze, weźcie sobie też 2 komplety ( kto ma ) obuwia – korki i torfy – bo nie wiem jaka będzie pogoda i boisko.

Pozdrawiam

Trener

 

Zapraszam na spotkanie „OnLine” Wtorek 26.01.2021 godz.20.00-21.00

W związku z ograniczeniami spotkań bezpośrednich zapraszam Państwa na zebranie „on line”.

Wtorek 26.01.2021 godz. 20.00 ( spotkanie powinno zająć nam ok 1h)

Tematy do omówienia:

  • podsumowanie obozu
  • plany na wiosnę
  • wnioski i sugestie Państwa

Pawel Kwasniewski is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Zebranie Rodziców Piratów rocznik 2008 Pawel Kwasniewski’s Zoom Meeting
Time: Jan 26, 2021 08:00 PM Warsaw

Join Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/89007282605?pwd=NUpoVkJvZnBnanB4R2RnazVQcStrUT09

Meeting ID: 890 0728 2605
Passcode: 86828

Pozdrawiam i do usłyszenia

pk

Sprawy organizacyjne WAŻNE!

W zwiąku z przedłużającą się moją kwrantanną oraz dostępnością Trenrów w Szkółce plan treningowy na ten tydzień wygląda następująco:

czytaj dalej…


KLIKNIJ I ZOBACZ NASZE FILMY!